Tantangan Global Terhadap Eksistensi Jati Diri bangsa

Globalisasi  adalah suatu sistem atau  tatanan yang menyebabkan seseorang atau negara tidak mungkin untuk mengisolasikan diri sebagai akibat dari kemajuan teknologi dan komunikasi. Atau globalisasi adalah proses terbentuknya sebuah sistem organisasi dan sistem komunikasi antara masyarakat di seluruh dunia untuk mengikuti sistem kaidah yang sama.

Menurut Michael Haralambos dan Martin Holborn, globalisasi adalah suatu proses yang di dalamnya batas-batas negara luluh dan tidak penting lagi dalam kehidupan  sosial. Dengan era globalisasi, maka peristiwa-peristiwa yang terjadi di suatu negara akan dapat diketahui dengan cepat oleh bangsa lain. Dampak positif dari globalisasi antara lain cepat masuknya budaya asing yang memperkaya budaya Indonesia. Hal ini dapat merubah pola pikir dari tradisional menjadi pola pikir rasional. Akhirnya, orang mau menerima kritik demi kemajuan bangsanya.

Dalam masyarakat tradisional, misalnya masyarakat tradisional Jawa dikenal dengan budaya “alon-alon waton kelakon”, artinya biar lambat asal selamat, takkan lari gunung dikejar. Filsafat ini berdampak pada ketidaksiplinannya waktu dalam setiap aktivitas. Hal ini menyebabkan berbagai program kegiatan menjadi terlambat bahkan sering pula gagal. Dengan globalisasi kita mengenal sitilah “time is money”, dsb.  Di samping globalisasi memiliki dampak positif, namun juga globalisasi dapat menghadirkan atau mendatangkan suatu tantangan baru bagi bangsa Indonesia.

Buku terkait : Titian Sukses IPS MGMP Kab. Subang 9A

Hukum Kirchoff

Gustav Robert Kirchhoff (12 Maret, 1824 – 17 Oktober , 1887), adalah seorang fisikawan Jerman yang berkontribusi pada pemahaman konsep dasar teori rangkaian listrik, spektroskopi, dan emisi radiasi benda hitam yang dihasilkan oleh benda-benda yang dipanaskan. Dia menciptakan istilah radiasi "benda hitam" pada tahun 1862. Terdapat 3 konsep fisika berbeda yang kemudian dinamai berdasarkan namanya, "hukum Kirchhoff", masing-masing dalam teori rangkaian listrik, termodinamika, dan spektroskopi.


Hukum ini berbunyi “ Jumlah kuat arus yang masuk dalam titik percabangan sama dengan jumlah kuat arus yang keluar dari titik percabangan”. Yang kemudian di kenal sebagai hukum Kirchoff. Secara matematis dinyatakan :

Hukum Kirchoff secara keseluruhan ada 2, setelah yang diatas dijelaskan tentang hukum beliau yang ke 1. Hukum Kirchoff 2 dipakai untuk menentukan kuat arus yang mengalir pada rangkaian bercabang dalam keadaan tertutup (saklar dalam keadaan tertutup).

Maksudnya : Dalam rangkaian tertutup, Jumlah aljabbar GGL (E) dan jumlah penurunan potensial sama dengan nol
Sumber :
 alljabbar.wordpress.com 
dada.net 

 

Resistor

Resistor adalah komponen elektronik dua saluran yang didesain untuk menahan arus listrik dengan memproduksi penurunan tegangan diantara kedua salurannya sesuai dengan arus yang mengalirinya, berdasarkan hukum Ohm:

Resistor digunakan sebagai bagian dari jejaring elektronik dan sirkuit elektronik, dan merupakan salah satu komponen yang paling sering digunakan. Resistor dapat dibuat dari bermacam-macam kompon dan film, bahkan kawat resistansi (kawat yang dibuat dari paduan resistivitas tinggi seperti nikel-kromium).
Karakteristik utama dari resistor adalah resistansinya dan daya listrik yang dapat diboroskan. Karakteristik lain termasuk koefisien suhu, desah listrik, dan induktansi.
Resistor dapat diintegrasikan kedalam sirkuit hibrida dan papan sirkuit cetak, bahkan sirkuit terpadu. Ukuran dan letak kaki bergantung pada desain sirkuit, resistor harus cukup besar secara fisik agar tidak menjadi terlalu panas saat memboroskan daya.

Cara membaca di masing-masing gelang warna.

Jenis - jenis resistor :

Sumber : 

Cara membaca resistor

Wiki Resistor

Semoga artikel ini bermanfaat. Biar Sedikit Tapi Berbagi !! 

Robot Modern

 ROBOT ASIMO (gambar diatas)

Robot hasil ciptaan para tim teknisi Honda, Asimo, kini semakin mirip dengan manusia. Selain mampu berjalan dan berlari, Asimo mampu menjadi asisten manusia. Selain mampu memegang benda dan berjalan, robot Honda yang memiliki nama panjang Advanced Step in Inovative Mobility (Asimo) ini memiliki kemampuan berkomunikasi dan mengenali objek serta lingkungan secara otomatis. Bahkan Asimo mampu menyapa dan mengubah arah secara otomatis untuk menghindari halangan di depannya.

ROBOT LINE FOLLOWER

 

Lifobot adalah kependekan dari Line Follower Robot - sebuah jenis robot yang termasuk kedalam kategori robot mobile yang di desain untuk bekerja mengikuti lintasan.

ROBOT LEGO

 

Sama dengan kebanyakan robot lainnya yang dikendalikannya dengan remote control.

ROBOT GECKO

 

Seorang insinyur mekanik di Stanford, Inggris tengah mengembangkan sebuah teknologi perekat yang terinspirasi dari kaki lengket tokek. Jika teknologi ini berhasil maka memungkinkan orang untuk memanjat di permukaan halus dan vertikal.

Adalah Mark Cutkosky yang berhasil mengembangkan sebuah robot seukuran tokek bernama Stickybot. Robot ini dapat memanjat permukaan seperti panel kayu, logam dan kaca. Teknologi ini sendiri disebut sebuah produk yang disebut Z-Man yang akan memungkinkan manusia untuk mendaki dengan cara yang sama.

ROBOT MILITER

Robot militer atau perangkat remote control dirancang untuk aplikasi militer

 Sumber Referensi :

diazcs 

Techno okezone

Techno okezone2

andyq 

Wikipedia Robot Militer

 

Hidan | Anggota Akatsuki

Hidan

Hidan adalah anggota kedua terbaru yang suka bicara kotor dan partnernya Kakuzu. Kanji pertama dalam nama Hidan adalah hisha, yang berarti benteng dalam permainan shogi. Ia adalah seorang penganut agama bernama ‘Jashin’, sebuah kepercayaan yang menyembah dewa Jashin dan apapun yang tidak meghasilkan pengrusakan dianggap sebagai dosa. Sebagai bagian dari agamanya, hidan memiliki sebuah jimat berbentuk segitiga terbalik di dalam lingkaran. Sebelum pertarungan dimulai, ia berdoa pada jimat ini, meminta pengampunan dan juga agar targetnya harus ditangkap hidup-hidup. Setelah pertarungan dimulai, hidan sangat tidak suka jika pertarungannya diinterupsi atau dipaksa untuk berhenti. Setelah bertarung, ia melakukan ritual 30 menit sesuai dengan kepercayaannya, yang memuncak dengan menikam dirinya sendiri di dada dan berbaring di atas tanah.

Hidan rupanya tidak bisa mati. Ia masih memiliki kemampuan untuk berbicara serta dapat bertahan hidup walaupun berada dalam kondisi sekarat dengan dipenuhi banyak luka, serta lehernya terpenggal. Meskipun ia dapat hidup dalam bagian yang terpotong, Hidan harus terhubung dengan tubuhnya agar bisa dikendalikan. Walaupun kenyataannya ia tidak bisa mati, Hidan menyatakan secara terbuka sebelum pertarungan bahwa ia mengharapkan dapat dibunuh oleh lawannya. Dalam pertarungan, Hidan memegang sabit besar bermata tiga yang digunakan sebagai sebuah proyektil yang dikendalikan dengan sebuah tali yang membungkus pergelangan tangannya. Walaupun ia mampu untuk menyerang ninja paling berbakat dengan senjatanya, Hidan mengklaim bahwa sabitnya membuat dia menjadi penyerang terlambat dalam Akatsuki. Tiga mata sabit besarnya tidak dimaksudkan untuk meningkatkan kerusakan dari serangannya, melainkan untuk meningkatkan kesempatannya untuk mengambil darah musuhnya.

Setelah ia mendapatkan darah lawannya serta memakannya, Hidan menggunakan darahnya sendiri untuk menggambar simbol dalam jimatnya di tanah. Kemudian Hidan mengalami sebuah transformasi, menjadikan hampir dari seluruh kulitnya berwarna hitam. Selanjutnya Hidan menggambar garis putih secara kasar pada posisi yang sama dengan tulangnya. Dikombinasikan dengan sabit besarnya, transformasi ini menjadikannya seperti Grim Reaper. Setelah transformasinya sempurna, Hidan dan musuhnya menjadi “terhubung”, dan segala kerusakan yang diterima Hidan berlaku juga untuk musuhnya (seperti boneka voodoo). Selama berada dalam simbol tersebut, Hidan menggunakan tombak sebagai ganti dari sabit besarnya untuk melukai tubuhnya sendiri, mengakibatkan sakit yang bukan main ke tubuhnya dan lawannya. Dikarenakan tidak bisa mati, Hidan tidak terluka oleh serangan tersebut, melainkan itu merupakan suatu kesenangan baginya. Setelah mempermainkan musuhnya dengan memberiakn luka yang tidak mematikan, Hidan menikam dadanya, yang mengakibatkan lawannya terluka, dan transformasinya kembali seperti semula. Meskipun itu menjadi teknik yang sangat berguna, Hidan harus tetap berada di dalam simbol. Jika ia meninggalkan simbol tersebut, transformasi serta “hubungan” antara Hidan dan musuhnya masih ada, membuatnya hanya perlu untuk kembali ke dalam simbol dan mengulang tekniknya.

Sumber :wikipedia

Software Pengganti Background for Windows 7 Starter

Hoy, para makhluk yang uda bosen ama tampilan background Windows 7 Starter . . . . ! ! ! !

mau ganti tampilan background.nya kagak? mumpung aku lagi baik neh..

mau gak? mau gak? mau gak?

hehe, nih aku kasi link buat download-nya.... sebelum kalian pada nangis.. (?)

nih link buat donlotnya : Oceanis Change Background W7

kalo ttep gk bisa ganti, protesnya ke yg buatnya aja tuh..

kalo mau cpet dapet file-nya, minta aja ke aku pake flash disk..

dijamin, flashnya bervirus (wkwkwk, boong ketang)

Selamat mencoba  b(^_^)d

Kata - kata mutiara dari orang terkenal

Ir. Soekarno, Presiden Pertama RI : 

Dalam sebuah revolusi, bapak makan anak itu adalah hal yang lumrah

(alm) Soeharto, Presiden Kedua RI :

Siapa saja yang mencoba melawan, akan saya gebuki.

Abdurrahman Wahid (Gus Dur), Negarawan, Ulama, Presiden ke-4 RI :

Tergantung pemerintah. Kalau pemerintah campur tangan terus dalam segala hal yang terjadi, adalah kami tidak ada jalan lain adalah membisikkan pada para pemilih golput aja bareng-bareng.

Megawati Soekarnoputri, Presiden ke-5 RI :

Nabi saja seorang pemimpin, tapi nggak sarjana kok.

Mark Twain,Penulis :

Saya tidak suka dengan perkelahian. Bila saya memiliki musuh, saya akan memaafkannya, mengajaknya ke tempat yang tenang, baru menghabisinya di sana .

Ann Landers,Kolumnis :

Satu dari empat orang di dunia ini mengalami gangguan jiwa. Bila tiga orang yang Anda kenal baik-baik saja, berarti Andalah yang mengalaminya.

Zsa Zsa Gabor, Aktris :

Saya adalah penjaga rumah yang hebat. Setiap kali saya meninggalkan seorang pria, saya selalu berhasil memiliki rumahnya.

Henry Ford,Pendiri Ford Motor :

Berpikir adalah pekerjaan terberat, karena itulah sedikit sekali orang yang mau menggunakan 

Sumber : tforce

Perang Puputan

Puputan adalah tradisi masyarakat di Bali, Indonesia yang berupa tindakan perlawanan bersenjata habis-habisan sampai mati demi kehormatan tanah air. Istilah ini berasal dari kata "puput" yang artinya "tanggal" / "putus" / "habis / "mati". Puputan berarti perang sampai mati, dan wajib berlaku untuk seluruh warga yang ada dari semua kasta sebagai bentuk perlawanan, termasuk mengorbankan jiwa dan raga sampai titik darah penghabisan.

Puputan yang terkenal di Bali adalah Puputan Jagaraga, dilakukan oleh Kerajaan Buleleng melawan pasukan kolonial Belanda setelah Raja Buleleng memberlakukan sistem tawan karang (menahan seluruh kapal asing yang berlabuh di dermaga Buleleng) terhadap kapal-kapaldagang Belanda, dan Puputan Margarana yang dipimpin oleh seorang serdadu Dewan Perjoeangan Republik Indonesia Sunda Kecil (DPRI SK) kelahiran Bali bernama I Gusti Ngurah Rai untuk melawan aksi militer kolonial Belanda.

Sumber : Wikipedia

Bagian - Bagian Komputer

Bagian-bagian komputer

Komputer terdiri atas 2 bagian besar yaitu perangkat lunak (software) dan perangkat keras (hardware).

Perangkat keras

* Prosesor atau CPU sebagai unit yang mengolah data

* Memori RAM, tempat menyimpan data sementara

* Hard drive, media penyimpanan semi permanen

* Perangkat masukan, media yang digunakan untuk memasukkan data untuk diproses oleh CPU, seperti mouse, keyboard, dan tablet

* Perangkat keluaran, media yang digunakan untuk menampilkan hasil keluaran pemrosesan CPU, seperti monitor dan printer

Perangkat lunak

* Sistem operasi

Program dasar pada komputer yang menghubungkan pengguna dengan hardware komputer. Sistem operasi yang biasa digunakan adalah Linux, Windows, dan Mac OS. Tugas sistem operasi termasuk (namun tidak hanya) mengatur eksekusi program di atasnya, koordinasi input, output, pemrosesan, memori, serta instalasi software.

* Program komputer

Merupakan aplikasi tambahan yang dipasang sesuai dengan sistem operasinya

Slot pada komputer

* ISA/PCI, slot untuk masukan kartu tambahan non-grafis

* AGP/PCIe, slot untuk masukan kartu tambahan grafis

* IDE/SCSI/SATA, slot untuk hard drive/ODD

* USB, slot untuk masukan media plug-and-play (colok dan mainkan, artinya perangkat yang dapat dihubungkan ke komputer dan langsung dapat digunakan)

Sumber : Wikipedia Komputer

Cara Menghilangkan Tampilan Iklan Di FB

Iklan di sidebar halaman Fb terkadang bisa menguntungkan dan merugikan contoh yang menguntungkannya adalah kita dapat menambah informasi seputar barang/berita online, tetapi yang merugikannya adalah dapat memperlambat loading dari ikla-iklan tersebut (apalagi yang menggunakan bandwitdh yang terbatas).
Trik tersebut bisa dijalankan dengan menggunakan browser Mozzila Firefox
Apabila belum mempunyai Mozilla nih link unduhnya :
Bahasa Indonesia :Mozilla Indonesia
Bahasa Inggris : Mozilla English
Dan berikut langkah-langkahnya :
1. Buka browser Mozilla Firefox anda
2. Klik Tab Tools
3. Klik pilihan menu Add-ons
4. Klik Tab Get Add-ons
5. Pada kolom Search All Add-ons silahkan ketik "remove all facebook ads" (tanpa tanda kutip) lalu enter
6. Jika sudah ketemu, klik pilihan menu Add to Firefox yang ada di samping kanan
7. Kemudian klik pilhan menu Install Now
8. Setelah selesai terinstall, silahkan klik pilhan menu Restart Firefox
9. Selesai.

Sumber : Tutorial Blog

Wireless / Nirkabel (Pengertian & Tipe)

1.    Pengertian Wireless/Nirkabel

Wireless atau dalam bahasa Indonesia disebut nirkabel, adalah teknologi yang menghubungkan dua piranti untuk bertukar data atau suara tanpa menggunakan media kabel tetapi lewat sinyal radio atau gelombang cahaya.

Data dipertukarkan melalui media gelombang cahaya tertentu (seperti teknologi infra merah pada remote TV) atau gelombang radio (seperti bluetooth pada komputer dan ponsel) dengan frekuensi tertentu.

2. Kelebihan & Kekurangan

·        Kelebihan teknologi ini adalah mengeliminasi penggunaan kabel, yang bisa cukup mengganggu secara estetika, dan juga kerumitan instalasi untuk menghubungkan lebih dari 2 piranti bersamaan. Misalnya: untuk menghubungkan sebuah 1 komputer server dengan 100 komputer client, dibutuhkan minimal 100 buah kabel, dengan panjang bervariasi sesuai jarak komputer klien dari server. Jika kabel-kabel ini tidak melalui jalur khusus yang ditutupi (seperti cable tray atau conduit), hal ini dapat mengganggu pemandangan mata atau interior suatu bangunan. Pemandangan tidak sedap ini tidak ditemui pada hubungan antar piranti berteknologi nirkabel.

·        Kekurangan teknologi ini adalah kemungkinan interferensi terhadap sesama hubungan nirkabel pada piranti lainnya.

3. Tipe dari Jaringan Wireless/Nirkabel

·       Wireless Wide Area Networks (WWANs)

Teknologi WWAN memungkinkan pengguna untuk membangun koneksi nirkabel melalui jaringan publik maupun privat. Koneksi ini dapat dibuat mencakup suatu daerah yang sangat luas, seperti kota atau negara, melalui penggunaan beberapa antena atau juga sistem satelit yang diselenggarakan oleh penyelenggara jasa telekomunikasinya.

·       Wireless Metropolitan Area Networks (WMANs)

Teknologi WMAN memungkinkan pengguna untuk membuat koneksi nirkabel antara beberapa lokasi di dalam suatu area metropolitan (contohnya, antara gedung yang berbeda-beda dalam suatu kota atau pada kampus universitas).

·       Wireless Local Area Networks (WLANs)

Teknologi WLAN membolehkan pengguna untuk membangun jaringan nirkabel dalam suatu area yang sifatnya lokal (contohnya, dalam lingkungan gedung kantor).

·       Wireless Personal Area Networks (WPANs)

Wireless personal area network (PAN) adalah jaringan komputer yang digunakan untuk  komunikasi antara perangkat computer untuk perorangan.

Sumber : 
Wikipedia

Topologi Jaringan (Pengertian dan Jenis)

Topologi jaringan komputer adalah bentuk perancangan baik secara fisik maupun secara logik yang digunakan untuk membangun sebuah jaringan komputer. Ada 3 Topologi dasar jaringan komputer, yaitu

1)   Linear Bus

Pada topologi linear bus semua PC (terminal) dihubungkan pada jalur data (bus) yang berbentuk garis lurus (linear). Sehingga, data yang dikirim akan melalui semua terminal pada jalur tersebut. Jika alamat data tersebut sesuai dengan alamat yang dilalui, maka data tersebut akan diterima dan diproses. Namun, jika alamat tidak sesuai, maka data akan diabaikan oleh terminal yang dilalui dan pencarian alamat akan diteruskan hingga ditemukan alamat yang sesuai.

a.   Kelebihan:
- hemat kabel
- mudah dikembangkan
- tidak membutuhkan kendali pusat
- layout kabel sederhana
- penambahan dan pengurangan terminal dapat dilakukan tanpa mengganggu operasi yang berjalan.

b.   Kelemahan:
- deteksi dan isolasi kesalahan sangat kecil
- kepadatan lalu lintas tinggi
- keamanan data kurang terjamin
- kecepatan akan menurun bila jumlah user (pemakai) bertambah
- diperlukan repeater untuk jarak jauh

2) Ring

Pada topologi ring semua PC (terminal) dihubungkan pada jalur data (bus) yang membentuk lingkaran. Sehingga, setiap terminal dalam jaringan saling tergantung. Akibatnya, apabila terjadi kerusakan pada satu terminal, maka seluruh jaringan akan terganggu.

a)  Kelebihan:
- hemat kabel
- tidak perlu penanganan bundel kabel khususnya
- dapat melayani lalu lintas data yang padat

b)  Kelemahan:
- peka kesalahan
- pengembangan jaringan lebih kaku
- lambat
- kerusakan pada media pengirim/ terminal dapat melumpuhkan kerja seluruh jaringan

3) Star

Pada topologi star semua PC (terminal) dihubungkan pada terminal pusat (server) yang menyediakan jalur komunikasi khusus untuk terminal yang akan berkomunikasi. Sehingga, setiap pengiriman data yang terjadi akan melalui terminal pusat.

a)  Kelebihan:
- paling fleksibel karena pemasangan kabel mudah
- penambahan atau pengurangan terminal sangat mudah dan tidak mengganggu bagian jaringan yang lain
- kontrol terpusat sehingga memudahkan dalam deteksi dan isolasi kesalahan serta memudahkan pengelolaan jaringan

b)  Kelemahan:
- boros kabel
- kontrol terpusat (HUB) jadi elemen kritis
- perlu penanganan khusus bundel kabel

Selain ketiga topologi dasar di atas juga terdapat topologi lainnya yang merupakan hasil pengembangan dari ketiga topologi tersebut. Topologi yang lainnya tersebut, antara lain:

1.    tree/ hierarkis  :   merupakan hasil dari gabungan topologi bus     dan star yang bentuknya seperti pohon bercabang;

2.  mesh                  :   merupakan hasil dari gabungan topologi bus, star, dan ring;

3.  web                    :    setiap terminal dalam topologi ini dapat saling berhubungan dengan terminal lainnya melalui beberapa link;dll.

6 Kebiasaan yang Membuat Cepat Tua

Tapi tidak banyak orang tahu apa hal-hal yang tampaknya sepele tapi berdampak besar pada kesehatan. Berikut adalah beberapa kebiasaan yang membuat tubuh terlihat lebih tua dari yang kita sadari.

1. Melihat dengan mata menyipit
Seringkali kita amati sesuatu yang menarik dengan jari-jari kaki dan menyipitkan mata. Bahkan, kebiasaan ini membuat kerutan di sekitar mata lebih jelas.
Untuk memperbaiki kulit di sekitar elatisitas mata, gunakan krim kolagen, dan pijat daerah sekitar mata dengan hak-kiri dan atas ke bawah. Lakukan ini beberapa kali sehari. 

Pastikan Anda memakai kacamata hitam saat berada di luar kamar Anda atau memakai kacamata hitam jika Anda memiliki masalah penglihatan.

2. Memakai scrub tubuh
Kami secara rutin harus menghapus sel-sel kulit mati sehingga kulit terlihat lebih bercahaya. Tapi jangan menggosok tubuh Anda terlalu keras atau terlalu sering. SPA untuk menggosok lebih dari sekali seminggu, dapat menyebabkan kerusakan pada lapisan kulit dan melemahkan fungsi alami kulit sebagai pelindung. Terlalu keras dan terlalu sering menelan tubuh, juga dapat menyebabkan cedera jaringan dan infeksi kulit. Pada akhirnya, kulit akan rentan terhadap proses penuaan.
Bagi pemilik kulit sensitif atau alergi, hindari scrub dan gel yang terbuat dari buah. Setelah menelan tubuh Anda, jangan lupa untuk menggunakan pelembab. Produk yang mengandung minyak zaitun dan lidah buaya yang direkomendasikan untuk kulit kering. Untuk kulit berminyak, produk minyak penggunaan gratis, atau produk dengan kandungan asam hyaluronic yang cocok untuk kulit berminyak.

3. Minum melalui sedotan
Meskipun menjadi seksi, minum melalui sedotan tidak baik untuk kesehatan kulit. Gesekan antara kulit bibir dengan jerami penyebab keriput di sekitar mulut yang sangat sulit untuk dihapus ketika wajah atau toning.

4. Merokok
Letakkan rokok di antara bibirnya bisa menyebabkan keriput di bibir. Para perokok umumnya akan terlihat lebih tua daripada orang yang tidak merokok, bukan hanya karena penuaan kulit, tetapi keriput akibat efek penuaan.
 
5. Sikap
Selain menjaga kesehatan kulit, penampilan juga sangat dipengaruhi postur kami. kembali membungkuk-Nya, bahu dan dada yang jatuh akan membuatnya tampak 20 tahun tidak menarik.
 
6. Mengunyah kebiasaan
Kebiasaan permen karet atau makanan ringan tidak hanya berbahaya bagi luka perut, tetapi juga menyebabkan keriput dan penyempitan pembuluh darah. Akibatnya, meningkatkan tekanan darah dan tonjolan dari pembuluh darah.
Jika ingin mengunyah permen karet, lebih baik untuk mencoba meditasi berikut. Cobalah untuk bersantai dan duduk dengan nyaman, dan kemudian meletakkan tangan Anda di lutut Anda dengan telapak terbuka. Tarik napas dalam-dalam melalui hidung dan keluar melalui mulut Anda, lakukan lagi dan lagi.